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☆無料で読める面白い本を探している人に向けた記事
科学的エビデンスに基づいた正しい知識を身に着けよう！
画像引用：Amazon.co.jp
医師の視点で美容業界に斬り込む「美容常識の9割がウソ」が、Prime Readingにて（2024年5月現在）無料公開中です。
美容に興味がある方は、ぜひ読んで見てください。
女性はもちろん、男性にも読んでもらいたい本です。
読むかどうか迷っている方は、この記事を参考にしていただけたらと思います。
前置き
女性はいつの時代も、若々しく美しくいたい、と考えるものです。
※昨今は男女問わず美容意識の高い方が増えてきていますので、女性は、という言い方は適切ではないのかもしれません。
そういった人たちの、ずっと美しくありたい、もっとキレイになりたい、といった気持ちを刺激して（悪く言えば不安を煽り）さまざまな商品やサービスを提供し、成り立っているのが美容業界です。
こういう言い方をすると、業界の全てが悪で、業界は消費者を騙そうとしていると捉えてしまうかもしれません。
当たり前ですが、美容業界の全ての企業が悪というわけではありません。
だだし、その中には、ウソの情報で消費者の不安を煽り、効果に対する科学的根拠も無い、高額な商品やサービスを販売する企業もあります。
そういった、悪徳企業や、ウソの宣伝文句を見抜き、騙されないようにするためには、正しい知識が必要です。
作品概要
本書の著者は、形成外科医の「落合博子」氏で、2019年10月に発行された本です。
・STEP1で肌に関する基本的な知識
・STEP2で美容に関する間違いがちなこと
・STEP3で美容成分の知識
・STEP4で医師が教える肌が甦るスキンケア
が学べます。
美容に関する正しい身に付け、もっとキレイに、美しくあり続けましょう、といった主張がされています。
感想
まさに目からウロコ･･･
自分の知識が間違えだらけなことに気づきました。
さすが著者は医師なだけあり、説明には必ず科学的エビデンスがあり説得力があります。
しかも、医師の方が書いた本と聞くと、難しい内容を想像するかもしれませんが、すごく分かりやすく書いてあり、理解しやすくてとても読みやすかったです。
まとめ
本書で、肌の仕組みや、化粧品に含まれる成分を知ることにより、高いケア用品を使って、肌ケアし続けないと不安、今使っている化粧品が自分にあっているか分からないなど、よくある不安も和らぐと思います。
皆さんご存知の通り、ストレスは肌（や健康）の大敵です。
正しい知識を身に付けストレスをなくし、正しいケアを実施し、健やかに美しく過ごしましょう
すべての男女に読んで欲しい！
こんな人にオススメ
・美容に興味関心がある
・美しくあり続けたい
・美容に関する知識を深めたい
・さまざまな知識を得たい
・無料でためになる本を読みたい
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